Wanneer je begrijpt waar het vandaan komt,
kun je eindelijk kiezen waar je heen gaat.
Familieopstellingen laten je zien wat onder de oppervlakte jouw leven richting geeft. Je ontdekt patronen die je al lang voelt maar nooit echt kon plaatsen. In korte tijd krijg je helderheid, ruimte en een gevoel van thuiskomen in jezelf.
Waarom familieopstellingen
Je voelt dat er iets blijft hangen. Een patroon. Een rol die je steeds opnieuw inneemt, zonder precies te weten waarom. Met familieopstellingen ontdek je dat het niet enkel over jou gaat. Je maakt deel uit van een systeem. En in dat systeem zijn dingen in de war gebracht. Dingen die al lang doorgaan, onzichtbaar maar voelbaar. Die invloed hebben zonder dat jij er ooit om vroeg. Familieopstellingen brengen dit naar de oppervlakte, niet om te fixen, maar om te zien. Zodat je vrij kunt kiezen. Zodat je weer terechtkomt op jouw plek, de plek die bedoeld is voor jou.
Wat is een familieopstelling en wat kun je ermee
Een familieopstelling is een krachtige manier om te kijken naar het systeem waar je deel van bent – meestal je familie, maar ook je werk of je oorsprong. Je hoeft geen hele levensverhaal te vertellen. We beginnen met een vraag of een terugkerend thema. In een sessie zie je hoe het systemische veld werkt: via representaties of visualisaties, in een groep of in een 1-op-1 setting. Je ziet rollen die je hebt overgenomen, strategiëen die je inzet om erbij te horen, lasten die je draagt die niet van jou zijn. En wanneer je dat ziet, opent er voor je iets anders. Energie gaat stromen, keuzes worden helderder, relaties veranderen. Je hoeft niet alles te begrijpen. Het systeem weet het. Jij hoeft alleen aanwezig te zijn.
Voor wie is een familieopstelling
Deze manier van werken is voor jou als je merkt dat je vastloopt in herhalingen. Als je relaties zwaar voelen, of je zorgt teveel of ontvangt te weinig. Als je het gevoel hebt dat je ergens bij wilt horen, maar je plek niet echt voelt. Als je al zelfwerk hebt gedaan, therapie misschien ook, maar iets blijft trekken. Dan kan een familieopstelling helpen. Curieus zijn en open voor verandering zijn voldoende. Je hoeft niet perfect voorbereid te zijn. Je bent welkom.
Hoe werkt een familieopstelling
We starten met een thema dat aandacht vraagt. In de sessie zetten we jouw systeem neer in de ruimte of werken we met representanten. Wat onzichtbaar was wordt zichtbaar. Je ziet waar de beweging moeilijk gaat en waar jouw plek ligt. Door dit te erkennen ontstaat er ruimte, richting en een gevoel van thuiskomen.